Mano draugas turi ŽIV. Kaip aš galiu padėti?

Moteris Video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video) (Sausis 2019).

 
Anonim

Jungtinėse Amerikos Valstijose daugiau nei 1 milijonas žmonių turi ŽIV. Taigi, jūs galite žinoti ką nors, kas gyvena su šiuo virusu.

Kadangi labiausiai paplitusių viruso atsiradimo būdų yra nesaugūs lytiniai santykiai ar narkotikų vartojimas, paaugliai, kurie serga ŽIV, gali jaustis nepatogūs ir nori išlaikyti problemą labai privačiai. Žmonės taip pat gali gimti su virusu arba užsikrėsti kraujo perpylimu kitoje šalyje.

Tačiau tam žmogui tai pasireiškia, kai kurie ŽIV žmonės gali jaustis atskirai, izoliuoti ir išgąsdinti. Daugiau nei nieko, jiems reikalingi geri draugai, tokie kaip jūs, kad atsiremtumėte ir pasitikite.

Pirma, sužinokite faktus

Jei ką tik sužinojau, kad draugas turi ŽIV, norėsite sužinoti, kas tai yra ir kas ne. ŽIV yra apsuptas daugybe gandų ir dezinformacijos.

ŽIV - žmogaus imunodeficito virusas.Virusas veikia pagrindinę kūno imuninės sistemos dalį, kovojančią su infekcinėmis ligomis. Štai kodėl ŽIV sergantiems žmonėms gali kilti rimtų infekcijų - jų imuninės sistemos praranda galią kovoti su liga.

Kai kurie ŽIV žmonės gali turėti tai, ką gydytojai vadina "mažu virusų kiekiu", o tai reiškia, kad jie išlieka sveiki. Štai kodėl apie 1 iš 5 ŽIV užsikrėtusių žmonių nežino, kad jų yra.

Daugumai žmonių daug rūpi tai, kad ŽIV gali išsivystyti į ligą, vadinamą įgytu imunodeficito sindromu - geriau žinomą kaip AIDS. Bet ne kiekvienas su ŽIV susirgs AIDS. Kadangi mokslininkai kuria geresnius vaistus, vis daugiau žmonių, sergančių ŽIV, gyvena sveiko ir ilgo gyvenimo.

Šimtai paauglių Jungtinėse Valstijose užsikrėtė ŽIV kasmet per neapsaugotą seksą ar dalijimąsi adatomis. Su infekuotomis motinomis gimė daug mažiau paauglių, sergančių ŽIV. Dėl naujų gydymo nėščioms moterims šiuo metu Jungtinėse Amerikos Valstijose Jungtinėse Amerikos Valstijose gimsta tik keletas kūdikių. Taip pat labai retai kada nors Jungtinėse Valstijose užsikrėsti ŽIV per kraujo perpylimą dėl visų testų, atliktų dėl kraujo donorystės.

Šiandien yra vilties, kad žmonės, gyvenantys su ŽIV, gali netgi net susirgti dėl naujų vaistų ir medicininių tyrimų. Tačiau vis dar nėra viruso išgydyti - kaip ir nėra virusų, tokių kaip peršalimas ir gripas, išgydymas. Žmonės, gyvenantys su virusu, turi būti ypač atsargūs, kad nekliudytų rizikuoti (pvz., Turėti nesaugius lytinius santykius), kurie galėtų pakenkti kitiems ŽIV.

Tai atvedė mus į kitą svarbų dalyką, kurį reikia žinoti: negalite užsikrėsti ŽIV iš tokio atsitiktinio kontakto, kurį turėtumėte su draugu, pvz., Dalintis stikline, bučiuotis skruosto, apkabinti ar pasikliauti rankomis.

Kai draugas pasitiki tave

Jei draugas jums sako, kad jis arba ji turi ŽIV, tai yra pasitikėjimo ženklas. Svarbu pasitikinti savo draugą, kad neprarasite tokio pasitikėjimo, sakydami kitiems. Su sveikatos būkle, pvz., ŽIV, yra asmeninė, privati ​​informacija apie sveikatą.

Nebijokite klausti savo draugo klausimų. Jūsų susidomėjimas ir parama gali padėti jūsų draugui pajusti mažiau savimonę ar mažiau sujaudinamą. Jei jūsų draugas nemyli kalbėti, nepajudinkite jo. Atlikite keletą internetinių tyrimų, tačiau įsitikinkite, kad renkatės gerbiamų svetainių, tokių kaip Ligos kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) arba AIDS.gov svetainė.

Kai kuriais atvejais galite manyti, kad draugas ar draugo šeimos narys turi ŽIV, net jei jums to nebuvo pasakyta. Jei taip yra, palaukite, kol jūsų draugas jaučiasi pasiruošęs kalbėti - neklauskite. Užuot imkitės galimybių kalbėti teigiamai ir palaikydami žiniasklaidos ar filmų, gyvenančių su ŽIV žmones, žmones, todėl jūsų draugas žino, kad jūs jo ar jos nepatikėsite.

Padėkite draugui tvarkyti stresą

Žmonės su ŽIV gali susipažinti, turėti lytinių santykių, susituokti ir turėti šeimas. Turėdami ŽIV, nereiškia, kad jūsų draugas bus sergantis ar neįgalus virusas. Deja, vis dar yra daug melagingos informacijos apie ŽIV. Tai suprantama, jei jūsų draugas jaučiasi savęs sąmoningas ir nenori, kad kiti draugai ar klasės draugai sužinotų.

Jei jūsų draugas nenori žinoti kitų žmonių, jūsų parama ir rūpinimasis bus svarbesni nei bet kada. Stresas gali paveikti imuninę sistemą ir sukelti su stresu susijusių problemų, tokių kaip nerimas ir depresija, todėl jūsų draugas gali turėti naudos iš to, kad kažkas pasitiks ir pasikalbėtų.

Nebijokite paklausti, kaip tavo draugas jaučiasi, ar kalbėti apie tai, kaip jis gyvena su ŽIV, kai esi vienas kartu, ypač jei jūsų draugas nori apie tai kalbėti. Apgaulingos, kad nėra jokių problemų, nesukelia geresnių dalykų ir, vengiant temos, jūsų draugas galvoja, kad esate gėda. Tai gali padėti paklausti: "Ar jaučiatės kalbėti apie tai?" Negalima per daug dėmesio skirti savo draugo sveikatai, tačiau kai žmonės jausis gerai, jie gali nenorėti būti primenami apie sveikatos problemas.

Tai natūralu, kad paaugliai, gyvenantys su ŽIV (ir žmonėmis, kurie rūpinasi jais) jaučiasi liūdesys, pyktis ir daugybė kitų emocijų. Jei ko nors atrodo per daug, kad jūsų draugas galėtų elgtis, gydytojas, patarėjas ar kitas psichinės sveikatos specialistas gali padėti. Paramos grupės ir ministerijos taip pat gali būti puikūs paramos ištekliai.

Terapija ir konsultavimas

Rasti tinkamą pagalbą gali padėti apsaugoti paauglius, kurie gyvena su ŽIV, nuo streso, depresijos, nerimastinimo ar narkotikų ar alkoholio, kad geriau jaustųsi.

Gydyti ar konsultuoti gali būti sunku. Galėtumėte pabandyti pasakyti: "Aš pastebėjau, kad jūs neseniai labai liūdną (ar piktą, ar bet kokią emociją, apie kurią jūs pastebėjote), ir aš nerimauju dėl jūsų. Aš žinau, kad turite daug ką spręsti. Ar tu galvoji apie kalbėjimą patarėjui? Ar jūs tikitės pasikalbėti apie tai? "

Jei kada nors turėjote konsultacijas, galite paminėti, kiek tai jums padėjo. Atidarę savo asmeninę informaciją, ji gali padėti jūsų draugui jaustis mažiau įbauginta idėja gauti paramą. Labiausiai naudinga, jei galite būti konkretaus, nurodydami patarėjo ar grupės vardą ir numerį. Arba pasiūlykite savo draugui paklausti gydytojo ar slaugytojo specialisto. Sekite, ar jūsų draugas nori padėti susitikti.

Vietos sveikatos klinika ar ligoninė gali suteikti informacijos apie konsultavimo paslaugas ar ŽIV / AIDS sergančių žmonių palaikymo grupes. Tiesiog būkite atsargūs, kad neatskleistumėte asmens, kurio informaciją gaunate, vardą, ypač kai klausiate draugų ar šeimos narių rekomendacijų.

Atsistokite savo draugui

Jei klasės draugai ar kiti žmonės žino, kad jūsų draugas turi ŽIV, jie gali būti atsargūs ir gali nenorėti dalyvauti veikloje kartu. Jūsų draugas netgi gali būti įžeistas ar įbaugintas - tai yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės, gyvenantys su ŽIV, dažnai nenori pasakyti kitiems.

Jūsų pirmasis instinktas gali būti ginti savo draugą. Geriausias būdas tai padaryti yra ne iškraipyti ar priešiškai nusiteikusiems, nepaisant to, kaip jie gali atrodyti. Supraskite (ir pasitikėkite savo draugu), kad šie žmonės tikriausiai tiesiog nežinodami apie ŽIV. Jie gali net tikėti kai kuriais mitais ir melagiais apie virusą. Pabandykite juos šviesti. Galite nustatyti stiprią pavyzdį savo mažais veiksmais, pavyzdžiui, valgyti pietus su draugu kiekvieną dieną arba bendradarbiauti su juo PE ar mokslu.

Jei ką reiškia, nedvejodami įtraukite mokytoją ar kitą suaugusį asmenį, kuris žino apie jūsų draugo sveikatos būklę. (Jei negalite rasti ką nors, kas žino, vis tiek galite pranešti apie patyčias, bet nieko negaliu pasakyti apie savo draugą, turintį ŽIV.)

Valstybiniai ir federaliniai įstatymai, kaip antai amerikiečiai su negalia, apsaugo ŽIV užsikrėtusių žmonių teises, įskaitant teisę dalyvauti mokyklos veikloje ir sporto veikloje. Jūsų draugas turės imtis atsargumo priemonių, kad išvengtų infekcijos, ir gali būti ribojamas kai kuri veikla, priklausomai nuo to, kaip jis jaustųsi, tačiau nėra jokios priežasties praleisti įdomus dalykus.

Kiti dalykai, kuriuos galite padaryti

Laikykite tai tikra, bet išlaikykite teigiamą. Tai gali padėti kalbėti apie ateitį ir planuoti realiu, jausmingu būdu. Nepalikite savo draugo baimių ar rūpesčių dėl tokių dalykų kaip vaistų, mitybos, lyties, santuokos, ligos ar net mirties. Vietoj to stenkitės pasiūlyti realius, konkrečius žinomų žmonių, kurie gyvena su ŽIV, pavyzdžius. (Nepamirškite pavyzdžių? Ieškokite ŽIV užsikrėtusių įžymybių internete, pvz., "Magic Johnson" ir "Greg Louganis").

Jei jūsų draugas yra pamiršęs, paklauskite, ar galite padėti primindami apie vaistus ir susitikimus. Kartais geriausias dalykas gali būti paprasčiausias - galbūt jūsų draugas tiesiog nori sugauti filmą ir kurį laiką pamiršti.

Pasiūlykite konkrečią, praktinę paramą. "Jei yra kažkas, ką galiu padaryti …", tai gražus dalykas pasakyti. Bet kuo konkretesnis pasiūlymas, tuo geriau. Padarykite savo draugui namų darbus, jei jis arba ji turi praleisti mokyklą, kad galėtumėte paskirti mediciną. Jei sergate jūsų draugu namuose, apsvarstykite galimybę sukurti specialų socialinio tinklo svetainės puslapį, kad jis ar ji galėtų palaikyti ryšius su klasės draugais. Apsilankykite savo drauge ir nuneškite pokalbių knygas, "Mad Libs" (prisiminkite tuos?), Komedijos DVD, keistus mažus žaislus - viską, ką manote, kad tavo draugas norėtų.

Pasirūpink savimi

Norėdami rūpintis savo draugu, turite rūpintis savimi. Gali būti sunku turėti draugą, kuris turi kovoti su lėtinėmis ligomis. Pavyzdžiui, jūs galite bijoti, kai jūsų draugas serga, arba pabrėžė, jei praleidžiate daug laiko atsistoję už savo draugo.

Jūs netgi galite kovoti su pagunda retkarčiais atsikratyti savo draugystės, kad galėtumėte išvengti nemalonių jausmų. Bet tavo draugas turi žinoti, ar jums reikia vietos, ar jaustis gerai ir nenori paleisti jokių mikrobų.

Taigi, ką turėtum daryti?

Pirma, nesistenkite nusiimti emocijų, ypač sunkių. Stenkitės šiek tiek pagalvoti apie tai, ką jaučiatės. Jūs tikriausiai pajusite liūdesį ir galbūt baimę, painiavą ar pyktį. Galbūt net nežinote, ką jaučiatės. Arba negalite susieti sunkių emocijų su tuo, ką daro jūsų draugas.

Žinoma, jūs nenorite našta tavo draugui su savo jausmais. Bet jums taip pat reikia paramos. Pabandykite rasti ką nors, į kurį galite kreiptis, kaip tėvas ar mokyklos patarėjas. Jei jūsų draugas turi brolių ir seserų, praleisk laiko su jais. Jie tikriausiai jaučia daug dalykų ir gali padėti vieni kitiems. Kai turėsite elgtis su savo jausmais, bus lengviau neleisti jiems pasiekti gero draugo būdo.

Du svarbiausi dalykai, kuriuos galite padaryti savo draugui, turi būti ten, kad bet kokiu būdu būtų natūralus palaikymas ir jūsų draugo ŽIV diagnozė būtų privati. Tiesiog ten, kad pasivaišintumėte arba pietų valgytumėtės, gali padėti išlaikyti dalykus visiems.

Gyvenimas yra gyvenimas. Jei draugai žino, kad jums jiems rūpi - kūrybingi, protingi, juokingi žmonės - tai gali būti geriausias dalykas, kurį galite padaryti žmogui, gyvenančiam bet kokios rūšies sveikatos būklės.